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你是因为什么原因而逐渐放弃了锻炼呢?

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以前自己很喜欢锻炼,不会故意去追求形体,就是已经融入生活了一样,成为一种习惯,只要双手伏在栏杆上都会不自觉的做几个俯卧撑,但后来因为一些琐事竟然渐渐的发现自己好久都不锻炼了,还经常感冒😢!现在大三学生

我是一位上班族,自从2015年8月份怀孕后至现在,我基本上都没有好好地锻炼身体。 由于家公家婆已故,老公工作的地方离家远,产后,妈妈过来伺候我做月子,月子里孩子经常哭闹,总要抱,我心情一度抑郁。月子结束后,妈妈回家帮弟弟带孩子,我就一个人带孩子,买菜做饭,照顾好自己和孩子。

产假结束后,我也要上班了,所以叫了一个亲戚来帮忙孩子。她不愿意在我们家住,每天早上她一到,我马上出门上班。中午下班后去超市买菜,回到家后喂孩子喝奶,然后做饭。吃完饭休息。到上班时间又去上班。下班回家,亲戚回家,我就带孩子做家务。这样的生活维持到孩子三岁。在这期间非常的累,完全放弃了锻炼。

2017年2月份,孩子去幼儿园了。我就轻松点,每天送孩子出门,然后去上班。中午下班买菜做饭,傍晚下班去接孩子,带孩子去玩耍,回家后累了也不想运动了。 由于放弃了运动,人就发福了,长了不少肉,也经常感冒。我觉得不行了,得运动了。所以买了个跑步机回家。下班回家,孩子玩玩具的时候可以走一走,跑一跑。

但是好景不长,工作压力增大了,加上照顾孩子,最近,流感来袭,孩子和我都反复感冒咳嗽,支气管炎,于是我就又放弃运动了。 我虽然已经意识到锻炼身体的重要性,但是还不能坚持锻炼。生命在于运动。没有健康的身体,其他都免谈。希望我们都能爱护自己,坚持锻炼,身体棒棒的!

我以前念书的时候,天天跑步,风雨不断,白天上课,旁晚运动,生活很规律。说到底还是一个习惯问题,形成并坚持一个习惯不容易,而放弃就很简单。


我是因为工作,天天出差,然后各种应酬,慢慢的就减少了,但有空的时候还是会去跑跑步,喜欢那种运动完后流汗的感觉,那种放松自己的感觉很好。


还是怀念学校的时光,简单、规律、无拘无束,无忧无虑,做着自己喜欢的事,和自己的小伙伴们在操场,打打闹闹,跑步、踢球,各种疯癫。好好珍惜学校的时光,现在把身体练好,就是以后工作的资本了,希望你能坚持下去。

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